Jehněčí kotletky se zeleninou

38 hodnocení (4,6)

K jehněčím kotletkám se zeleninou se nejvíce hodí podávat opečené brambory.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    708 KCal

    32 %

    30 %

  • Energie

    2963 KJ

    32 %

    30 %

  • Sacharidy

    20,8 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    9,4 g

    31 %

    31 %

  • Bílkoviny

    37,8 g

    60 %

    56 %

  • Tuky

    51,7 g

    80 %

    74 %

  • nasycené

    19,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jehněčí kotlety očistíme, nakrájíme na jednotlivé porce, lehce naklepeme, osolíme, opepříme, posypeme nadrcenou chilli papričkou, tymiánovými lístky, zakapeme olivovým olejem a necháme na teplém místě asi 30 minut odležet.
  2. Cibuli a česnek oloupeme, nakrájíme na kousky. Papriku očistíme, vyjmeme střed se semínky a nakrájíme na kousky. Rajčátka rozpůlíme. Cibuli, česnek a olivy promícháme s paprikou, přidáme snítky tymiánu, osolíme, opepříme a zakapeme olejem.
  3. Ve velké pánvi rozehřejeme olej a kotlety opečeme z obou stran. Poté přidáme zeleninu, vložíme do předehřáté trouby na 200°C a po dobu asi 12 minut dopékáme. Na poslední 2 minuty pečení přidáme dopéct také rajčátka.
  4. Jehněčí kotletky vyjmeme z trouby a necháme maso asi 10 minut odpočinout. Jehněčí kotletky podáváme s pečenou zeleninou, opečenými bramborami a zdobíme lísky tymiánu.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.