Jehněčí kotletky s červenou čočkou

15 hodnocení (4,3)

Nevíte co připravit z jehněčích kotlet? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    852 KCal

    39 %

    36 %

  • Energie

    3565 KJ

    39 %

    36 %

  • Sacharidy

    26,3 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    14,6 g

    49 %

    49 %

  • Bílkoviny

    57,3 g

    91 %

    84 %

  • Tuky

    53,0 g

    82 %

    76 %

  • nasycené

    22,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Červenou čočku dobře propereme pod tekoucí vodou. Vsypeme ji do kastrůlku, zalijeme vodou tak, aby byla zcela ponořená, přidáme k ní bobkové listy a uvaříme ji na skus. Před koncem vaření ji osolíme.
  2. Šalotku s cibulovou natí očistíme a nasekáme nadrobno. V pánvi rozehřejeme asi 3 lžíce oleje a necháme na něm zezlátnou šalotku. Přidáme scezenou a odkapanou čočku a prohřejeme ji. Opepříme ji, přidáme k ní cibulku a odstavíme ji.
  3. Česnek oloupeme a prolisujeme. Lístečky rozmarýnu nasekáme nadrobno. Kotletky očistíme, nasolíme a potřeme česnekem a sekaným rozmarýnem. Na oleji na pánvi je po obou stranách zvolna opečeme. Podáváme s čočkou.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.