Jehněčí kotletky po provensálsku

114 hodnocení (4,4)

Upečte si podle našeho receptu křehké jehněčí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    771 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3227 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    24,6 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    45,4 g

    72 %

    67 %

  • Tuky

    52,7 g

    81 %

    75 %

  • nasycené

    22,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Naporcované kotlety zbavíme tuku a loje. Stroužky česneku rozmáčkneme plochou nože a ještě několikrát překrojíme. Kotlety osolíme, opepříme, posypeme provensálským kořením, potřeme česnekem a pokapeme citronovou šťávou. Ochucené kotlety pokapeme olivovým olejem a necháme hodinu marinovat.
  2. Mezitím si připravíme brambory. Opereme je a uvaříme ve slupce do poloměkka. Scedíme je, necháme vychladnout a nakrájíme na čtvrtky. Ty polžíme na vymaštěný plech a pečeme při 180 °C asi 20 minut dozlatova.
  3. Marinované kotlety zprudka opečeme na rozpáleném oleji po obou stranách (stačí asi 5 minut).
  4. Kotlety podáváme s opečenými bramborami a případně je můžeme doplnit naloženými feferonkami

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×