Jehněčí kotletky na rajčatech

35 hodnocení (4,3)

Máte rádi jehněčí maso? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    524 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2192 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    4,6 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    26,5 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    42,8 g

    66 %

    61 %

  • nasycené

    14,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jehněčí kotletky omyjeme a osušíme. Maso lehce naklepeme, osolíme, opepříme a posypeme nasekaným rozmarýnem. Pak je pokapeme olejem a necháme alespoň hodinu marinovat v chladničce.
  2. Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky. Česnek oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Jehněčí maso opečeme po obou stranách doměkka. Střed masa by měl zůstat růžový. Hotové maso přendáme na ohnivzdornou misku a uložíme na teple. Do výpeku vložíme plátky rajčat a po obou stranách je opečeme. Přidáme nakrájený česnek a ještě chvíli restujeme. Dáváme pozor, aby česnek příliš nezhnědl, byl by hořký.
  3. Rajčata vyjmeme z pánve, do výpeku nalijeme trochou vody nebo vývaru a chvíli povaříme. Nakonec v něm krátce prohřejeme nakrájené olivy. Na talíře rozdělíme opečené plátky rajčat, na dáme maso a vše přelijeme šťávou s olivami. Ihned horké podáváme. Jako přílohu podáváme brambory nebo bílé pečivo.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.