Jehněčí kotletky na grilu

39 hodnocení (4,4)

Jestli vlastníte domácí gril, můžete si jehněcí kotlety připravit v jakémkoliv ročním období.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na chlebové kebaby:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    643 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2692 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    24,7 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    30,0 g

    48 %

    44 %

  • Tuky

    45,9 g

    71 %

    66 %

  • nasycené

    14,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jehněčí kotletky očistíme a na krajích nařízneme, aby se při grilování nekroutily.
  2. Připravíme marinádu. Z omytých citronů vymačkáme šťávu a smícháme ji s nastrouhaným zázvorem. Do směsi přidáme půl lžičky soli, pepř, olej a nasekaný čerstvý tymián. Dobře promícháme.
  3. Jehněčí kotletky naskládáme do mísy, zalijeme je marinádou a necháme naložené nejlépe přes noc. Druhý den je opečeme z obou stran na rozpáleném grilu asi 15 minut.
  4. Ke grilovanému jehněčímu masu výborně chutnají chlebové kebaby. Z mouky, droždí, cukru, soli a oleje vypracujeme vláčné těsto a necháme ho na teplém místě vykynout. Poté těsto nakrájíme na tenké nudličky dlouhé asi 20 cm, namotáme na předem namočené špejle a ogrilujeme.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.