Jehněčí kolínko s růžičkovou kapustou a pečenými bramborami

25 hodnocení (4,4)

Báječný oběd pro milovníky dobrého masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 140 min

Ingredience

4 PORCE +

Na přílohu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    723 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3024 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    41,5 g

    47 %

    42 %

  • Vláknina

    12,0 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    41,0 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    40,2 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    10,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso opláchneme, osušíme a odstraníme přebytečný tuk a blanky. Ostrým nožem oddělíme nebo oškrábeme maso z horní části kostí zhruba 3 cm od okraje. Maso se během pečení stáhne a kost se obnaží. Výsledný efekt je perfektní. Kolínka osolíme, opepříme a zprudka orestujeme na rozpáleném oleji.
  2. Maso přeložíme do pekáčku, přidáme očištěnou a na kostky nakrájenou kořenovou zeleninu, nasekanou cibuli, rozpůlenou hlavičku česneku a bylinky. Přikryjeme poklopem nebo alobalem a pečeme v troubě při 160 °C asi 2 hodiny doměkka. Jakmile je maso měkké, odstraníme poklop, zvýšíme teplotu na 200 °C a maso necháme zezlátnout. Pečeme jen asi 10 minut, aby se nevysušilo.
  3. Během pečení masa připravíme přílohu. Očištěnou růžičkovou kapustu povaříme asi 5 minut v osolené vodě. Pak ji scedíme a vložíme do studené vody, nejlépe s ledem. Na másle orestujeme na nudličky nakrájenou anglickou slaninu. Přidáme na nudličky nakrájenou cibuli a necháme zesklovatět, poté přidáme kapustičky, necháme prohřát a orestovat a ochutíme solí a pepřem.
  4. Omyté brambory nakrájíme i se slupkou na plátky silné asi 1 cm. Promícháme je s olejem a rozložíme v jedné vrstvě na plech. Pečeme v troubě při 190 °C dokřupava asi 35 - 40 minut. Hotové brambory osolíme, posypeme drhnutým tymiánem. Nemůžeme-li péct brambory současně s masem, např. v horkovzdušné troubě, nakrájíme předem uvařené brambory na plátky a opečeme je na oleji na pánvi.
Autor:

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.