Jehněčí kolínko s růžičkovou kapustou a pečenými bramborami

121 hodnocení (4,5)

Báječný oběd pro milovníky dobrého masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 140 min

Ingredience

4 PORCE + −

Na přílohu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    723 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3024 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    41,5 g

    47 %

    42 %

  • Vláknina

    12,0 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    41,0 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    40,2 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    10,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso opláchneme, osušíme a odstraníme přebytečný tuk a blanky. Ostrým nožem oddělíme nebo oškrábeme maso z horní části kostí zhruba 3 cm od okraje. Maso se během pečení stáhne a kost se obnaží. Výsledný efekt je perfektní. Kolínka osolíme, opepříme a zprudka orestujeme na rozpáleném oleji.
  2. Maso přeložíme do pekáčku, přidáme očištěnou a na kostky nakrájenou kořenovou zeleninu, nasekanou cibuli, rozpůlenou hlavičku česneku a bylinky. Přikryjeme poklopem nebo alobalem a pečeme v troubě při 160 °C asi 2 hodiny doměkka. Jakmile je maso měkké, odstraníme poklop, zvýšíme teplotu na 200 °C a maso necháme zezlátnout. Pečeme jen asi 10 minut, aby se nevysušilo.
  3. Během pečení masa připravíme přílohu. Očištěnou růžičkovou kapustu povaříme asi 5 minut v osolené vodě. Pak ji scedíme a vložíme do studené vody, nejlépe s ledem. Na másle orestujeme na nudličky nakrájenou anglickou slaninu. Přidáme na nudličky nakrájenou cibuli a necháme zesklovatět, poté přidáme kapustičky, necháme prohřát a orestovat a ochutíme solí a pepřem.
  4. Omyté brambory nakrájíme i se slupkou na plátky silné asi 1 cm. Promícháme je s olejem a rozložíme v jedné vrstvě na plech. Pečeme v troubě při 190 °C dokřupava asi 35 - 40 minut. Hotové brambory osolíme, posypeme drhnutým tymiánem. Nemůžeme-li péct brambory současně s masem, např. v horkovzdušné troubě, nakrájíme předem uvařené brambory na plátky a opečeme je na oleji na pánvi.
Autor:

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×