Jehněčí kolínko s česnekem

Jehněčí maso skvěle chutná s pečenou zeleninou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 140 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    594 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2487 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    43,6 g

    50 %

    44 %

  • Vláknina

    17,7 g

    59 %

    59 %

  • Bílkoviny

    34,5 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    26,8 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    8,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kolínka dobře omyjeme a vložíme do hrnce s vodou. Přidáme půlku nakrájeného celeru, dvě mrkve, jednu petržel, jednu cibuli, čtyři stroužky česneku, rajčata, snítku rozmarýnu, bobkový list, nové koření, celý pepř a sůl. Přivedeme k varu, přiklopíme a zvolna vaříme do poloměkka. Pak kolínka vyjmeme a necháme zchladnout.
  2. Oloupeme další čtyři stroužky česneku a nakrájíme je na klínky. Do zchladlých kolínek uděláme zářezy a vložíme do nich česnek a zbylý rozmarýn.
  3. Zbylou mrkev, celer, petržel, cibuli a červené cibule, česnek a brambory očistíme a nakrájíme. V pánvi rozehřejeme olej, zeleninu orestujeme, přidáme rajčatový protlak, osolíme a opepříme.
  4. Zeleninu přendáme do zapékací formy, vložíme jehněčí kolínka, podlijeme je vývarem a pečeme asi 30 minut. Rajčátka rozpůlíme a přidáme je společně s olivami ke kolínkům. Přiklopíme a pečeme ještě asi 10 minut.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×