Jehněčí kebab

Vyzkoušejte si doma připravit pravý arabský kebab.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Marináda:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    247 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1033 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    5,3 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    26,8 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    12,8 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na marinádu omyjeme citron, kůru nastrouháme najemno a pak vymačkáme šťávu. Chilli papričku zbavíme semínek a nasekáme. Česnek oloupeme. V misce smícháme citronovou šťávu a kůru, olej, chilli papričku, prolisovaný česnek, veškeré koření a marinádu osolíme.
  2. Jehněčí kýtu očistíme, omyjeme a nakrájíme na stejně velké kousky. Nakrájené maso vložíme do marinády a necháme v chladu asi 2 hodiny marinovat.
  3. Mezitím oloupeme cibuli, rozkrojíme ji a rozebereme. Cukety omyjeme, osušíme, slupku kolem dokola podélně nařízneme a nakrájíme na silnější plátky.
  4. Maso střídavě s cibulí a cuketou napichujeme na špízy. Kebaby grilujeme ze všech stran 8-10 minut a přitom je potíráme zbytkem marinády. Podáváme s kuskusem.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×