Jehněčí kari

134 hodnocení (4,4)

Dopřejte si oběd plný zajímavých chutí a barev z daleké Asie.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

bez doby odležení

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    435 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1822 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    6,0 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    43,7 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    26,0 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    8,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibule i česnek oloupeme. Jednu cibuli nasekáme najemno a česnek prolisujeme. Dáme je do mísy, promícháme s kořením a nastrouhaným zázvorem.
  2. Kýtu očistíme a nakrájíme na kusy. Dobře je ve směsi obalíme a necháme v chladu 2 hodiny odležet.
  3. Druhou cibuli nakrájíme na osminky a opečeme ji v pánvi na rozehřátém oleji. Přidáme odleželé maso i s kořenicí směsí a opečeme ho. Přimícháme nakrájenou chilli papričku, kýtu podlijeme vývarem, osolíme ji a dusíme doměkka. Dle potřeby přiléváme vývar. Pak přidáme jogurt s máslem a pokrm ještě krátce podusíme.

Podobné recepty

Halušky s blumami: Sladká variace s tvarohem a skořicí

Halušky nemusí být jen slané, výborně se hodí i do sladké kuchyně. V této verzi je doplníme...

Šťavnaté kuře na zelí: Pečené s medem a jablky

Celé kuře upečeme na kysaném zelí, které během pečení nasákne šťávu z masa a sladkost medu. Náplň z...

Langoše z jogurtového těsta: Křupavá klasika s česnekem a sýrem

Na domácí langoše nemusíme hledat složitý recept, jogurtové těsto je jednoduché a dobře se s ním...

Vepřová panenka ve slanině: S medovými fazolkami chutná skvěle

Vepřová panenka je libové maso, které si zaslouží šetrnou přípravu, aby zůstalo krásně šťavnaté....

Houbová smaženice s topinkami: Klasická večeře z čerstvých hub

Čerstvé houby, vejce a cibule patří k jednoduchým kombinacím, které fungují bez zbytečných...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×