Jehněčí karbanátky s tomatovou omáčkou

25 hodnocení (4,4)

Máte rádi jehněčí maso? Pak určitě vyzkoušejte tento recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na obalení:

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    595 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2488 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    64,2 g

    73 %

    64 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    37,6 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    20,1 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    9,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bramboru, mrkev a veku nakrájíme na kostičky. Do mísy dáme jemně mleté jehněčí maso a přidáme nakrájenou zeleninu, kostičky veky, sterilovaný hrášek a kukuřici, vejce a smetanu. Všechno dobře promícháme, dochutíme tymiánem, solí a pepřem. Ze směsi vytvarujeme karbanátky.
  2. Na jeden talíř dáme hladkou mouku, na druhý vejce rozšlehané s mlékem a solí a na třetí strouhanku. Každý karbanátek obalíme nejprve v mouce, pak ve vejci a nakonec ve strouhance.
  3. Vkládáme je do rozpáleného oleje a po obou stranách je osmažíme. Hotové karbanátky pokládáme na papírový ubrousek, abychom odsáli přebytečný tuk.
  4. Slupku rajčat mělce nakrojíme do kříže a rajčata spaříme vroucí vodou. Lehce je pak sloupneme, nakrájíme na menší kousky, a dáme do kastrolu. Zalijeme je vývarem a necháme rozvařit. Omáčku dochutíme česnekem, oreganem, solí a pepřem a nakonec zjemníme máslem. Karbanátky podáváme s tomatovou omáčkou a vařenými bramborami.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.