Jehněčí hřbet se sušeným ovocem

Jehněčí maso je plné vitamínu B12 a B1, který pomáhá při únavě.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    871 KCal

    40 %

    36 %

  • Energie

    3644 KJ

    40 %

    36 %

  • Sacharidy

    53,3 g

    61 %

    53 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    33,8 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    50,7 g

    78 %

    72 %

  • nasycené

    23,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ovoce nasypeme do mísy, zalijeme polovinou portského vína smíchaného s medem, brandy a necháme odležet 60 minut.
  2. Jehněčí hřbet očistíme a potřeme prolisovaným česnekem se solí. Dáme do pekáčku, opepříme a přelijeme rozpuštěným máslem. Citron omyjeme a nakrájíme na plátky. Maso poklademe snítky rozmarýnu, obložíme plátky citronu, přiklopíme a necháme odležet 60 minut.
  3. Jehněčí hřbet podlijeme zbylým vínem, vložíme do trouby předehřáté na 180 °C a pečeme asi 30 minut, pak snížíme teplotu na 160 °C, přidáme ovoce s marinádou a pečeme dalších 15 minut.
  4. Hotové maso vyndáme, ovoce s výpekem přelijeme do hrnce, zalijeme vývarem a svaříme.
  5. Jehněčí hřbet podáváme se šťouchanými bramborami.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×