Jednohubky z uzených matjesů

32 hodnocení (4,6)

Po těchto jednohubkách se na oslavě jen zapráší.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    381 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1595 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    30,0 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    11,5 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    24,0 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    11,7 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Plátky tmavého chleba nakrájíme na stejně velké čtverce. Polovinu z nich potřeme máslem a slepíme se zbylými čtverečky.
  2. Salát natrháme na menší kousky, uzené matjesy nakrájíme na plátky, červenou cibuli na proužky a papriku na drobné kostičky.
  3. Chlebové kostky ozdobíme salátem, plátky matjesa a posypeme cibulkou a paprikou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Rolky s uzeným lososem a okurkou

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Houbové košíčky s česnekem

Připravte na oslavu Silvestra tyto skvělé jednohubky.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.