Jednohubky s olivovou pomazánkou

101 hodnocení (4,6)

Po těchto olivových jednohubkách se na každé oslavě jen zapráší.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

24 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    43 KCal

    2 %

    2 %

  • Energie

    182 KJ

    2 %

    2 %

  • Sacharidy

    3,5 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    0,4 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    2,3 g

    4 %

    3 %

  • Tuky

    2,1 g

    3 %

    3 %

  • nasycené

    0,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bagetu nakrájíme na plátky silné asi 1 cm, rozložíme je na plech vyložený pečicím papírem a ve vyhřáté troubě opečeme dozlatova.
  2. Zelené olivy nasekáme najemno, dáme do misky a smícháme s tvarohem. Přidáme smetanu, dochutíme solí, pepřem a znovu důkladně promícháme.
  3. Papriku, pažitku a petrželku opláchneme. Papriku zbavíme semínek a nakrájíme na kostičky, pažitku na delší kousky a petrželku nasekáme nahrubo. Plněné olivy pokrájíme na kolečka.
  4. Plátky bagety potřeme olivovou pomazánkou. Navrch dáme kolečko olivy a dozdobíme paprikou, pažitkou a petrželkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.