Játra delikates

104 hodnocení (4,5)

Jestliže patříte k těm, kteří mají rádi játra, pak si určitě připravte podle našeho receptu tyto drůbeží. Doporučujeme je nakonec dozdobit bylinkami a podávat s rýží nebo se špekovými knedlíky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    299 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1252 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    10,9 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    27,3 g

    43 %

    40 %

  • Tuky

    15,9 g

    24 %

    23 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Játra důkladně očistíme, opláchneme a osušíme. Hlívu očistíme a nakrájíme na nudličky, cibuli nasekáme najemno.
  2. Játra osmahneme na rozpáleném oleji, přidáme hlívu, cibulku a kmín. Přimícháme utřený česnek a dochutíme zázvorem, cukrem, solí a pepřem. Zalijeme asi 250 ml vody asi 5 minut provaříme.
  3. Nakonec přidáme solamyl rozmíchaný v troše vody, sójovou omáčku a jen lehce prohřejeme. Ozdobíme bylinkami a podáváme se špekovými knedlíky nebo s rýží.

Podobné recepty

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×