Jarní závitky

49 hodnocení (4,6)

Máte rádi asijskou kuchyni? Udělejte si populární závitky plné zeleniny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    236 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    986 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    33,1 g

    38 %

    33 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    7,3 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    8,0 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýžový papír namočíme asi na 30 vteřin do teplé vody, necháme okapat a rozložíme na stůl nebo utěrku. Zeleninu očistíme a nakrájíme na tenké nudličky.
  2. Rýžové nudle spaříme asi 5 minut v horké vodě. Pak je scedíme a překrájíme. Zeleninu a nudle smícháme s nasekaným koriandrem a arašídy. Dochutíme solí, pepřem a rybí omáčkou.
  3. Na rýžový papír rozdělíme zeleninovou směs a opatrně zavineme. Pak závitky krátce povaříme v páře.
  4. V misce smícháme vodu s cukrem, sójovou omáčkou a sezamovým olejem. Dochutíme nadrobno nasekaným česnekem a chilli papričkou a citronovou šťávou.
  5. V páře povařené závitky lehce posypeme opraženým sezamem a podáváme s omáčkou. Můžeme ozdobit pažitkou.

Podobné recepty

Lasagne s mozzarellou a bešamelem: Recept na italskou klasiku, kterou milují děti i dospělí

Vrstvy jemných těstovin, syté masové ragú s rajčaty a voňavými bylinkami, a především bohatá peřina...

Krémové špenátové rizoto s opečeným pstruhem: Recept na lehké jídlo, které chutná jako z restaurace

Pravé italské rizoto má být krémové, syté a plné chutí. V tomto receptu hraje hlavní roli čerstvý...

Květáková pizza s karamelizovanou cibulí a čerstvým sýrem: Zdravá večeře, která chutná luxusně

Tato květáková pizza s mandlovou moukou a parmazánem je plnohodnotným gastronomickým zážitkem,...

Francouzské brambory s vejci, šunkou a pórkem: Vylepšená rodinná klasika, která není vysušená

Zapomeňte na fádní zapékané brambory ze školní jídelny! Tato verze s jemným pórkem, kvalitní šunkou...

Lilková tikka masala: Exotická večeře z jednoho hrnce, která nadchne i milovníky masa

Toužíte po intenzivních chutích indické kuchyně, ale chcete si dopřát něco lehčího? Lilková Tikka...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.