Jarní závitky se zeleninou

80 hodnocení (4,5)

Máte rádi smažené křupavé závitky z asijského bistra? S naším receptem si tuto asijskou dobrotu zvládnete připravit doma.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    249 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1043 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    33,3 g

    38 %

    33 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    6,7 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    9,6 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev, cuketu, jarní cibuli a žampióny očistíme a nakrájíme na nudličky. Chilli papričku očistíme a nasekáme najemno.
  2. Zeleninu zprudka orestujeme v pánvi na třech lžících rozehřátého oleje. Rýžové nudle vložíme do mísy a zalijeme dostatečným množstvím vroucím vody. Necháme odležet asi 10 minut.
  3. Pak nudle scedíme a překrájíme nožem na menší kousky. Promícháme je se zeleninou a dochutíme solí, pepřem, chilli omáčkou a sójovou omáčkou.
  4. Rýžový papír překrojíme tak, aby vznikly dva trojúhelníky a okraje potřeme rozšlehaným vejcem. Zeleninovou směs rozdělíme na připravené trojúhelníky rýžového papíru. Cípy přehneme přes náplň a zatočíme do závitku.
  5. Připravené rolky smažíme dozlatova v hrnci v rozpáleném oleji. Můžeme podávat s chilli nebo sójovou omáčkou.

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.