Jarní salát s lososem a křepelčími vajíčky

39 hodnocení (4,3)

Připravte pro své hosty tento svěží salát s lososem a křepelčími vajíčky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Na dresink:

Na krutony:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    589 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2464 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    47,9 g

    54 %

    48 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    33,7 g

    53 %

    50 %

  • Tuky

    27,1 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    8,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bagetu nakrájíme na tenké plátky, rozložíme je na plech s pečicím papírem a posypeme parmazánem. Zakapeme olejem, opepříme a pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 15 minut. Krutony vyjmeme, necháme oschnout na papírové utěrce a po vychladnutí je nalámeme na kousky.
  2. Lososa nakrájíme na čtyři stejné díly, osolíme a opepříme. Zprudka je opečeme na olivovém oleji v pánvi, pak je dáme do pekáčku a v troubě dopékáme při 200 °C asi 10 minut.
  3. Křepelčí vajíčka uvaříme ve vroucí vodě natvrdo (asi 2 minuty). Zchladíme je, oloupeme a rozpůlíme. Fazolky očistíme, nakrájíme na kousky a krátce povaříme v osolené vroucí vodě. Rajčata a ředkvičky omyjeme a nakrájíme na poloviny. Salát opereme, osušíme a natrháme na kousky.
  4. V misce prošleháme 100 ml olivového oleje, sekt, ocet, cukr, sůl a pepř. Do mísy dáme zeleninu a promícháme ji s dresinkem, řepnými klíčky a lístky bazalky. Pak salát spolu s vajíčky a lososem rozdělíme na talíře a podáváme se sýrovými krutony.

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.