Jarní ratatouille a česnekové brambory

27 hodnocení (4,2)

Podávejte dnes k obědu ratatouille s bramborami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    379 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1585 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    47,8 g

    54 %

    48 %

  • Vláknina

    7,8 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    10,3 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    15,2 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme. Dáme je do hrnce, přidáme máslo, asi 100 ml vody, oloupané stroužky česneku, osolíme a dusíme asi 20 minut. Nakonec do brambor vmícháme nasekanou petrželku.
  2. Okurky oloupeme, rozpůlíme a nakrájíme na dlouhé široké nudle. Očištěnou cibulku nakrájíme na špalíčky, papriku na kostičky a žampiony na plátky. Špenát důkladně propláchneme a vodu vymačkáme.
  3. V kastrolu rozehřejeme olej a nakrájenou zeleninu a špenát asi 5 minut restujeme. Pak ji zaprášíme moukou, orestujeme a podlijeme vínem. Zeleninu 10 minut podusíme, dochutíme solí a pepřem a přidáme nasekaný kopr a petrželku.
  4. K podušené zelenině podáváme česnekové brambory a ozdobíme snítkou kopru.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.