Jarní pomazánka

Na snídani, ke svačině nebo k večeři. Tato svěží jarní pomazánka chutná vždy skvěle.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    209 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    875 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    6,0 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    11,4 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    14,9 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sýr vložíme do kastrůlku, zalijeme mlékem a za stálého míchání necháme rozpustit dohladka.
  2. Cibuli, mrkev a petržel nastrouháme na jemném struhadle a přidáme k sýru.
  3. Vejce oloupeme a nasekáme najemno. Hrášek spaříme pod horkou vodou, zchladíme ho a spolu s vejci přidáme do pomazánky.
  4. Pomazánku mažeme na čerstvé pečivo a zdobíme nasekanou pažitkou.

Podobné recepty

Tuňáková pomazánka s domácím chlebem

Tuňák, lučina, majonéza a jarní cibulka tvoří základ pomazánky, kterou dochutíme citronovou šťávou...

Domácí housky a vajíčková pomazánka: Recept na snídani s ředkvičkami

K domácí vajíčkové pomazánce upečeme vlastní housky z kynutého těsta s jogurtem a sádlem. Housky...

Kynuté pivní rohlíky s hermelínovou pomazánkou: Recept se šunkou a pažitkou

Do kynutého těsta na tyto rohlíky přidáme místo části tekutiny pivo, které použijeme také do...

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×