Jarní polévka

41 hodnocení (4,6)

Chutná krémová polévka plná různé zeleniny a bílého vína.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    361 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1512 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    14,4 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    18,6 g

    62 %

    62 %

  • Bílkoviny

    6,3 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    25,4 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    15,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kořenovou zeleninu očistíme. Jednu cibuli oloupeme a rozkrojíme, dva stroužky česneku oloupeme. Vše v hrnci zalijeme studenou vodou. Přidáme dva stonky petržele, koření a sůl a vaříme 20 minut.
  2. Druhou cibuli a zbylé dva stroužky česneku oloupeme a nakrájíme nadrobno. Stonky řapíkatého celeru omyjeme, stáhneme z nich tvrdá vlákna a nakrájíme je na kousky.
  3. V hrnci necháme rozpustit máslo. Vsypeme na něj nakrájenou cibuli, česnek a řapíkatý celer a restujeme na mírném ohni asi 5 minut. Pak zeleninu zalijeme vínem a vaříme, až se tekutina zredukuje.
  4. Cibulku s česnekem a řapíky celeru zasypeme moukou a orestujeme ji. Pak do hrnce procedíme zchladlý zeleninový vývar. Za stálého míchání přivedeme k varu. Oheň ztlumíme a vaříme alespoň 15 minut.
  5. Pažitku a zbylou petržel omyjeme, nakrájíme nadrobno a vsypeme do polévky. Část petrželky necháme stranou na posypání. Nakonec v polévce rozmícháme cr`eme fraîche.
  6. Horkou polévku rozmixujeme ponorným mixérem a dochutíme špetkou muškátového květu, solí a pepřem. Po rozdělení do misek posypeme zbylou petrželkou a ředkvičkovými výhonky.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.