Jarní králík

84 hodnocení (4,6)

Je-li vám po vepřovém nebo hovězím mase těžko, dejte si králíka.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    867 KCal

    39 %

    36 %

  • Energie

    3629 KJ

    39 %

    36 %

  • Sacharidy

    21,8 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    79,7 g

    126 %

    117 %

  • Tuky

    47,5 g

    73 %

    68 %

  • nasycené

    15,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Králíka důkladně očistíme a nasekáme na porce. Všechny vložíme do marinády, připravené z vína, oleje, octa, vývaru, hořčice, soli, pepře a cukru a dáme uležet do chladničky, nejlépe do druhého dne.
  2. Kedlubnu, mrkev a cibulku očistíme a nakrájíme na drobné kousky. Zeleninu dáme do pekáčku, přidáme marinovaného králíka a přilijeme zbytek marinády. Přikryjeme poklicí a vložíme do trouby.
  3. Pečeme při 170 °C asi 50 minut, pak poklici odstraníme a králíka dopečeme. Měkké maso vyndáme z pekáčku, do výpeku nalijeme smetanu a necháme provařit. Připravenou smetanovou šťávu dochutíme solí, cukrem a octem.
  4. Podávat můžeme s vařenou rýří.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.