Jarní králík

22 hodnocení (4,7)

Je-li vám po vepřovém nebo hovězím mase těžko, dejte si králíka.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    867 KCal

    39 %

    36 %

  • Energie

    3629 KJ

    39 %

    36 %

  • Sacharidy

    21,8 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    79,7 g

    126 %

    117 %

  • Tuky

    47,5 g

    73 %

    68 %

  • nasycené

    15,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Králíka důkladně očistíme a nasekáme na porce. Všechny vložíme do marinády, připravené z vína, oleje, octa, vývaru, hořčice, soli, pepře a cukru a dáme uležet do chladničky, nejlépe do druhého dne.
  2. Kedlubnu, mrkev a cibulku očistíme a nakrájíme na drobné kousky. Zeleninu dáme do pekáčku, přidáme marinovaného králíka a přilijeme zbytek marinády. Přikryjeme poklicí a vložíme do trouby.
  3. Pečeme při 170 °C asi 50 minut, pak poklici odstraníme a králíka dopečeme. Měkké maso vyndáme z pekáčku, do výpeku nalijeme smetanu a necháme provařit. Připravenou smetanovou šťávu dochutíme solí, cukrem a octem.
  4. Podávat můžeme s vařenou rýří.

Podobné recepty

Croque monsieur sendvič s bešamelem: Recept na legendární francouzský sendvič

Croque Monsieur je gastronomický zážitek, který povyšuje zapékaný chleba na úplně novou úroveň....

Koprová omáčka s vejcem: Recept na krémovou klasiku jako od babičky

Tajemství té nejlepší koprovky tkví v jemné rovnováze mezi smetanovou hebkostí a svěží kyselostí...

Zelený salát s kedlubnou, cizrnou a domácím hummusem: Recept na dokonalý jarní oběd

Spojení křupavé jarní kedlubny, pečeného kadeřávku a poctivé dávky bílkovin v podobě krémového...

Souvlaki s tzatziki dresingem: Recept na nejšťavnatější maso jako z dovolené

Naučíme vás, jak připravit maso tak, aby zůstalo neuvěřitelně křehké, a k němu přidáme návod na ty...

Lasagne s mozzarellou a bešamelem: Recept na italskou klasiku, kterou milují děti i dospělí

Vrstvy jemných těstovin, syté masové ragú s rajčaty a voňavými bylinkami, a především bohatá peřina...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.