Jarní bylinková polévka s fialkami

Bylinky pomáhají na nejrůznější nemoci. Vyzkoušejte z nich uvařit polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    434 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1818 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    35,3 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    14,1 g

    22 %

    21 %

  • Tuky

    25,8 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    12,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bylinky a hlávkový salát nakrájíme na malé kousky a spolu s fialkami krátce osmahneme v rendlíku na rozpuštěném másle. Poté zalijeme vývarem a necháme zvolna vařit asi 15 minut.
  2. Mezitím si nakrájíme rohlíky na kolečka, promícháme je s olivovým olejem a vysypeme na plech s pečicím papírem. Pečeme dozlatova v předehřáté troubě při 160 °C asi 5 minut. Následně uvaříme křepelčí vajíčka natvrdo a oloupeme.
  3. Mouku rozmícháme ve smetaně, vmícháme do polévky a necháme vařit. Poté ji ručním mixérem rozmixujeme dohladka, osolíme a opepříme. Hotovou polévku ozdobíme rozpůleným křepelčím vajíčkem a fialkami a podáváme s opečeným pečivem.

Podobné recepty

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Rajská polévka s cuketou: Letní verze s opečenou zeleninou

Sladkokyselý základ z rajčatového pyré a kapky balsamika dostává díky rychle opečené cuketě a...

Jemná květáková polévka s krutony: Krémová polévka s granátovým jablkem

Dozlatova orestovaný květák a brambory vytvářejí po rozmixování se smetanou a špetkou muškátového...

Rajská polévka s ricottovými nočky: Jemný rajčatový krém s parmazánem

Základ ze sladké kořenové zeleniny a šťavnatých rajčat vytváří po rozmixování sametově jemný krém,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×