Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

148 hodnocení (4,5)

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a ochutit rýži, pak už můžete připravit maki rolky se zeleninou a krabími tyčinkami nebo nigiri s avokádem, krevetami či rybou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez chladnutí rýže

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    266 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1115 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    25,8 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    13,6 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    9,0 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži proplachujeme studenou vodou tak dlouho až teče jen čirá voda a necháme okapat.
  2. Pak přidáme vodu a vaříme pod pokličkou asi 8 minut. Odstavíme a necháme 10 minut dojít.
  3. Ocet nahřejeme s cukrem a solí, rýži dáme do misky a ochutíme marinádou. Na maki sushi rozprostřeme rýži na řasu Nori, přidáme nakrájenou zeleninu, krabí tyčinky a zarolujeme.
  4. Při přípravě jednodruhového maki sushi rybu nasekáme nadrobno a pak postupujeme stejně. Při přípravě nigiri sushi vytvoříme z rýže menší hrudky a lehce je potřeme wasabi.
  5. Poté přidáme plátky avokáda, krevety nebo ryby. Sushi můžeme posypat například řeřichou nebo převázat páskem ustřiženým z řasy Nori. Můžeme podávat se sójovou omáčkou.

Rýži před vařením opravdu důkladně propláchněte, přebytečný škrob by způsobil, že bude po uvaření příliš lepkavá.

Podobné recepty

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×