Jambalaya

31 hodnocení (4,6)

Rýžový pokrm typický pro kreolskou kuchyni v Louisianě na jihu USA

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    600 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2510 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    40,2 g

    46 %

    40 %

  • Vláknina

    5,3 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    44,2 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    27,8 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    6,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži namočíme asi na 20 minut do studené vody, pak ji dobře propláchneme pod tekoucí vodou a necháme okapat.
  2. Rajčata omyjeme, nařízneme do kříže, spaříme horkou vodou a stáhneme slupku. Měkký střed se semínky odstraníme a dužinu nakrájíme na kostičky. Cibuli a česnek oloupeme, papriky a chilli papričku zbavíme semínek, řapíkatý celer očistíme. Cibuli nasekáme nahrubo, česnek a celer nakrájíme na plátky, papriky na proužky a chilli papričku nasekáme nadrobno.
  3. Kuřecí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky, šunku na kostičky a klobásu na kolečka, která můžeme ještě rozpůlit. V pánvi rozehřejeme lžíci oleje, kuřecí maso na něm zprudka opečeme a osolíme je. Pak přisypeme šunku s klobásou, vše krátce orestujeme a pánev odstavíme.
  4. V kastrole se silným dnem rozpálíme zbylý olej a cibuli, papriky i celer na něm krátce osmahneme. Přimícháme česnek, chilli papričku, rajčata, opečené maso i uzeniny, podle chuti osolíme a opepříme. Přidáme bobkový list a tymián.
  5. Nakonec přisypeme rýži, promícháme, zalijeme vývarem a za stálého míchání přivedeme k varu. Přiklopíme poklicí a 2-3 minuty dusíme na sporáku. Pak kastrol dáme do trouby vyhřáté na 200 °C a dusíme dalších 15 minut doměkka.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.