Jahodovo-jablečný pudink
Překvapte rodinu a udělejte ke svačině pudink, uvidíte, že ho každý ihned slupne.
Vaření 35 min
bez doby tuhnutí
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
413 KCal
19 %
17 %
-
Energie
1728 KJ
19 %
17 %
-
Sacharidy
78,2 g
89 %
78 %
-
Vláknina
7,0 g
23 %
23 %
-
Bílkoviny
2,2 g
3 %
3 %
-
Tuky
8,8 g
14 %
13 %
-
nasycené
5,3 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Jablka oloupeme, odstraníme jádřince, dužinu nahrubo nastrouháme a dáme do hrnce. Přilijeme trochu vody i citronovou šťávu a jablka rozdusíme. Když jsou měkká, přidáme krupicový i vanilkový cukr a směs zahustíme pudinkovým práškem rozmíchaným ve 100 ml vody. Krátce povaříme a odstavíme.
- Jahody očistíme, nakrájíme na malé kousky a vmícháme do horké jablečné směsi.
- Formičky vymažeme olejem, vysypeme cukrem a ovocnou hmotu do nich rozdělíme. Necháme ji ztuhnout. Poté pudink vyklopíme na talířky a ozdobíme vyšlehanou smetanou, čerstvými jahodami a mátou.
