Jahodovo-banánové bábovky

Tyto bábovičky jsou vláčné díky banánu a díky stévii a proteinu jsou i zdravé.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

8 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    296 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1237 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    37,2 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    12,8 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    9,4 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    5,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce vyšleháme s rozmačkanými banány a sladidlem. Vmícháme nahrubo nastrouhaná jablka, protein, špaldovou mouku smíchanou s kypřicím práškem, sodou a skořicí.
  2. Pak vmícháme nadrcené lyofilizované jahody a rozpuštěný kokosový olej. Formu na malé bábovičky vymažeme kokosovým olejem a vysypeme moukou.
  3. Do formy nalijeme těsto a pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C asi 35 minut. Po upečení necháme krátce vychladnout ve formě.
  4. Bábovky pak vyklopíme na kovovou mřížku. Po vychladnutí posypeme nadrcenými lyofilizovanými jahodami a posypeme moučkovým cukrem.
Autor:

Podobné recepty

Domácí makronky: Křehké mandlové skořápky s máslovým krémem

Makronky připravíme z mandlové mouky, bílků a cukru, přičemž důležitou roli hraje správně vyšlehaný...

Křehká hrušková galetka: Jednoduchý koláč s mandlemi a lesklým povrchem

Galetka je nenáročný koláč, na který nepotřebujeme formu ani složité zdobení. Křehké těsto doplníme...

Čokoládový dort: Tři vrstvy korpusu a pořádná porce krému

Kakaový korpus upečeme v jedné formě, po vychladnutí ho rozkrojíme na tři části a promažeme...

Zázvorový cheesecake: Nepečený dezert s citronem a skořicí

Krémový cheesecake dochutíme zázvorovým sirupem, skořicí a citronem, které mu dodají výraznější...

Kynutý skořicový pletenec: Voňavé pečení ke kávě

Nadýchané kynuté těsto, máslo, hnědý cukr a skořice jsou osvědčená kombinace, která se hodí hlavně...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×