Jahodová bowle s malinami

Bowle je ozdobou každého večírku, i když je nealkoholická. Připravte ji podle našeho snadného receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

bez doby odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    297 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1242 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    69,0 g

    78 %

    69 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    1,7 g

    3 %

    2 %

  • Tuky

    1,0 g

    2 %

    1 %

  • nasycené

    0,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jahody omyjeme, necháme dobře okapat a očistíme. Nakrájíme je na poloviny nebo čtvrtiny (podle velikosti).
  2. Do mísy na bowli nalijeme sirup a přidáme rybízový a malinový džus. Vložíme dovnitř nakrájené jahody a necháme v lednici několik hodin odležet.
  3. Krátce před podáváním přilijeme minerální vodu a na plátky nakrájený omytý citron nebo limetku.
  4. Podáváme na stůl přímo v míse a naběračkou naléváme nápoj do vyšších sklenic. Ozdobíme snítkou máty nebo meduňky.

Podobné recepty

Osvěžující smoothie z papáji: Exotický nápoj se zázvorem a kokosovou vodou

Sladká a šťavnatá papája v kombinaci s chladivou kokosovou vodou, pikantním zázvorem a kapkou...

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Osvěžující citronovo-limetová limonáda: Domácí citrusový sirup pro horké dny

Užijte si dokonalé letní osvěžení s poctivou domácí limonádou. Základem je hustý sirup ze svěží...

Zelený ledový čaj s jablkem: Dokonale osvěžující a zdravý drink pro horké letní dny

Zapomeňte na přeslazené kupované ledové čaje plné chemie a vsaďte na čistou sílu přírody s tímto...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×