Jahodo-špenátový salát s grilovaným kuřetem

Milujete saláty s jahodami? Tento vám bude určitě moc chutnat.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Na salát:

Na dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    824 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3448 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    16,3 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    8,7 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    44,1 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    62,6 g

    96 %

    89 %

  • nasycené

    13,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa osolíme, okořeníme a potřeme olejem. Poté je opékáme zprudka z každé strany asi 6 minut. Nakrájíme je na plátky.
  2. V míse promícháme špenát, pekanové ořechy, rozdrobený kozí sýr, nakrájené jahody a na plátky nakrájené avokádo.
  3. Do mixéru dáme jahody, balzamiko, olivový olej, dijonskou hořčiči, med a sůl. Rozmixujeme dohladka a dresink přelijeme do misky.
  4. Salát rozdělíme do misek. Přidáme k němu nakrájené kuře a přelijeme připraveným dresinkem podle chuti. Promícháme a podáváme.
Autor:

Podobné recepty

Caesar salát s kuřecím steakem a domácím dresinkem: Recept jako z restaurace

Caesar salát patří mezi celosvětově nejoblíbenější pokrmy, ale tajemství jeho úspěchu tkví v...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Grilovaná kuřecí stehna v BBQ

Hledáte inspiraci na grilování? V tom případě vyzkoušejte tento recept.

Kuřecí špalíčky s grilovanou zeleninou

Tento vyvážený pokrm si rychle oblíbíte.

Salát s grilovaným kuřecím masem

Fitness salát, který zaujme každého milovníka zdravého životního stylu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.