Jáhlové palačinkové rolky

20 hodnocení (4,5)

Tyto palačinky vám ráno vykouzlí úsměv na tváři.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

10 PORCE + −

Těsto:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    171 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    714 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    18,5 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    10,8 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    5,6 g

    9 %

    8 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mléko rozšleháme s vejci, medem, špetkou soli a citronovou šťávou. Pak postupně vmícháme jáhlové vločky a mouku. Hotové těsto necháme 30 minut odležet.
  2. Na rozpálené pánvi potřené olejem postupně upečeme tenké palačinky.
  3. Ovoce necháme rozmrazit. Tvaroh rozmícháme se zakysanou smetanou a cukrem na hladký krém, nakonec vmícháme ovoce. Palačinky potřeme náplní, stočíme je a ozdobíme ovocem (rybízem).

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.