Jablíčka v rýžovém nákypu

27 hodnocení (4,3)

Nákyp buď zbožňujete, nebo nesnášíte. Pro ty co milují máme vytuněný recept s jablky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    328 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1371 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    41,4 g

    47 %

    41 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    8,6 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    13,6 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    4,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži propláchneme, uvaříme v mírně osolené vodě a necháme vychladnout. Menší zapékací misky důkladně vymažeme rozpuštěným máslem.
  2. Jablka oloupeme a vykrojíme jádřince. Do každé misky postavíme jedno jablko a otvory po jádřincích vyplníme střídavě marmeládou a ořechy.
  3. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Žloutky vmícháme do rýže, přidáme vanilkový a část krupicového cukru. Bílky vyšleháme za postupného přidávání zbylého cukru na pevný sníh. Sníh zlehka vmícháme do rýžové hmoty.
  4. Rýžovým těstem naplníme misky s jablky tak, aby nezakrylo vršek jablek. Naplněné misky vložíme do vyhřáté trouby a zvolna pečeme při 170-180 °C asi 30 minut. Podáváme v mističkách.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Vláčné citronové muffiny s mákem a lehkým jogurtovým krémem: Dezert, který chutná jako jaro

Hledáte dezert, který je nadýchaný, osvěžující a po kterém se nebudete cítit těžce? Tyto citronové...

Mechové muffiny se špenátem: Kouzelný dezert, který ohromí barvou i jemnou chutí

Mechové muffiny jsou vizuálním zážitkem, za jehož sytě zelenou barvou nestojí chemie, ale čerstvý...

Banánový chlebíček s krémem a malinami: Sladký hit, který zachrání přezrálé banány

Tento banánový chlebíček (banana bread) je díky rozmačkaným plodům neuvěřitelně vláčný, zatímco...

Bábovka s krémem: Zapomeňte na dusivku, tenhle dezert se rozplývá na jazyku

Hledáte recept na bábovku, která zůstane vláčná i druhý den a vypadá jako z prvotřídní cukrárny?...

Míša řezy s malinami: Recept na tradiční tvarohový dezert v osvěžujícím provedení

Ta nezaměnitelná kombinace nadýchaného kakaového korpusu, poctivé vrstvy tvarohu a křupavé čokolády...

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.