Jablečný salát s celerem

98 hodnocení (4,4)

Připravte si lahodný salát jako předkrm nebo přílohu k obědu, je opravdu výborný.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na ozdobení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    253 KCal

    11 %

    11 %

  • Energie

    1058 KJ

    11 %

    11 %

  • Sacharidy

    20,7 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    4,3 g

    7 %

    6 %

  • Tuky

    15,9 g

    24 %

    23 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Celer oloupeme, nakrájíme na nudličky, vhodíme do vroucí vody a povaříme asi 5 minut. Pak celer ihned propláchneme pod studenou vodou a necháme okapat.
  2. Jablko a hrušku nakrájíme na nudličky, dáme do mísy a zakapeme citronovou šťávou. Přidáme okapaný celer a promícháme.
  3. Jogurt rozmícháme s majonézou, ochutíme pepřem, solí a worcesterem. Jogurtovou zálivku přidáme do mísy, vše zlehka promícháme a dáme vychladit.
  4. Cukr nasypeme na pánev a necháme ho na mírném ohni zkaramelizovat. Jednotlivé kousky ořechů namáčíme v karamelu, chvilku podržíme ve výšce a karamel necháme stékat. Karamel během chvilky ztuhne a vytvoří karamelovou nit.
  5. Salát rozdělíme a ozdobíme ořechy v karamelu.

Podobné recepty

Pestrý salát s halloumi a čočkou: Lehký oběd plný zeleniny a bílkovin

Když chcete lehký oběd, po kterém nebudete mít za chvíli hlad, zkuste salát s čočkou, zeleninou a...

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Okurkový salát se zakysanou smetanou: Osvěžující klasika s koprem

Křupavá okurka v kombinaci s krémovou zakysanou smetanou a výraznou vůní čerstvého kopru vytváří...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×