Jablečno-ovesné sušenky

41 hodnocení (4,5)

Tyto domácí sušenky jsou skvělé jako svačinka na výlet, nebo jen tak k šálku čaje.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

24 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    60 KCal

    3 %

    3 %

  • Energie

    251 KJ

    3 %

    3 %

  • Sacharidy

    7,6 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    1,9 g

    3 %

    3 %

  • Tuky

    2,1 g

    3 %

    3 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Polovinu ovesných vloček rozdrtíme najemno, smícháme je s druhou polovinou vloček, kypřicím práškem a jablkem nastrouhaným na hrubém struhadle. Jogurt smícháme s rozehřátým tukem, vejcem, medem, sodou a skořicí. Krátce prošleháme a vlijeme do sypké směsi. Propracujeme na pevnější těsto.
  2. Z těsta lžící odkrajujeme malé kousky a rozložíme je na plechy vyložené pečicím papírem. Mírně je dlaní rozmáčkneme a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 20 minut a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.