Jablečné lívance s karamelem a ořechy – Ranní pochoutka provoněná skořicí

63 hodnocení (4,7)

Den je vždy o něco lepší, když ho začnete dobrou snídaní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

20 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    73 KCal

    3 %

    3 %

  • Energie

    305 KJ

    3 %

    3 %

  • Sacharidy

    6,8 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    0,4 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    3,2 g

    5 %

    5 %

  • Tuky

    3,6 g

    6 %

    5 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tvaroh smícháme se žloutkem, rozpuštěným máslem, nastrouhanými jablky, mlékem, solí a moukou. Nakonec vmícháme do tuha vyšlehaný sníh z bílku.
  2. Rozehřátý lívanečník potřeme olejem a pomocí naběračky nalijeme těsto do mističek. Lívance opečeme z obou stran dozlatova. Přendáme je na kuchyňské papírové utěrky, aby se odsál přebytečný tuk. Stejným způsobem připravíme postupně zbývající lívance.
  3. Rozdělíme je na porce a podáváme přelité karamelem a posypané lískovými ořechy, nebo jen poprášené cukrem se skořicí.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Špenátové palačinky se sýrem cottage: Lehký a zdravý brunch, který si zamilujete

Tyto špenátové palačinky jsou ideální volbou pro dny, kdy máte chuť na něco vydatnějšího. Díky sýru...

Luxusní chlebíček s chřestem, avokádem a křupavým vajíčkem: Recept, který povýší vaši snídani

Zapomeňte na obyčejný toast s máslem. Tato snídaně je hotová oslava chutí, najdete v ní dokonalou...

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.