Jablečná polévka s rozinkami

Tuto polévku můžete podávat jak teplou, tak studenou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    154 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    645 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    33,1 g

    38 %

    33 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    1,7 g

    3 %

    2 %

  • Tuky

    1,1 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jablka důkladně omyjeme a vykrojíme jádřince a stopky. Tři jablka i se slupkou nakrájíme na menší kousky a dáme povařit do malého množství vody doměkka. Změklá jablka poté rozmixujeme. Poslední jablko nakrájíme na měsíčky a orestujeme na lžičce másla.
  2. Rozmixovaná jablka smícháme s litrem vody a přidáme pudinkový prášek, hřebíček, lžíci cukru, 1/4 lžičky skořice a necháme provařit do zhoustnutí. Do husté polévky přidáme rozinky a měsíčky opečených jablek. Dochutíme šťávou a nastrouhanou kůrou z jednoho citronu.
  3. Rohlík nakrájíme na kolečka a nasucho orestujeme. Krutonky obalíme ve zbytku skořice a moučkového cukru. Polévku se skořicovými krutonky můžeme podávat teplou i studenou. Na talířích ji ozdobíme lístky máty a plátkem limetky.

Podobné recepty

Gulášová polévka z mletého masa: S bramborami a opečeným chlebem

Díky mletému masu nemusíme polévku vařit tak dlouho jako u klasického guláše a brambory polévku...

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Dýňová polévka: S čedarovými krutony dostane úplně jiný šmrnc

Dýni v této polévce doplňuje zázvor, jablko a kokosové mléko, které jí dodají jemnou chuť a vůni....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×