Italská bramborová polévka

20 hodnocení (4,4)

Další ze skvělých pokrmů italské kuchyně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    376 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1574 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    34,9 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    17,3 g

    58 %

    58 %

  • Bílkoviny

    24,6 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    11,3 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěný česnek a cibuli nakrájíme nadrobno, brambory a celer též očistíme a nakrájíme na kostky, sardelky překrájíme. Česnek a cibuli orestujeme v hrnci na oleji a přidáme celer. Vmícháme brambory, bobkový list, tymián a sardelky, zalijeme vývarem a vaříme asi 20 minut. Brambory se nesmí rozvařit.
  2. Rajčátka krátce opečeme na pánvi, jenom aby mírně popraskala slupka. Přidáme je společně s kapary do polévky, kterou osolíme a opepříme.
  3. Nakonec polévku posypeme petrželkou a plátky parmazánu.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.