Irské stew

Pochutnejte si na receptu až z Irska.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    393 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1642 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    22,8 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    11,6 g

    39 %

    39 %

  • Bílkoviny

    43,1 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    11,8 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    2,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso nakrájíme na kostky. Cibuli, mrkev, celer, jarní cibulku, červenou cibuli a česnek očistíme a nakrájíme nahrubo. Pokrájenou zeleninu orestujeme na oleji. Když zelenina začne zlátnout, přidáme maso a společně orestujeme.
  2. Pak vmícháme protlak, osolíme, opepříme, ochutíme tymiánem, petrželkou a podlijeme vývarem. Přivedeme k varu a společně dusíme asi 60 minut doměkka.
  3. Pak do hrnce přidáme překrájené očistěné brambory a vaříme ještě 20 minut. Můžeme podávat např. s chlebem.

Podobné recepty

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.