Indická slepičí polévka

Nebaví vás obyčejný kuřecí vývar? Zkuste tento po indicku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    614 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2569 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    5,2 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    44,4 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    44,1 g

    68 %

    63 %

  • nasycené

    12,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slepici očistíme, omyjeme, nakrájíme na čtvrtky a vložíme do litru osolené vody. Vaříme nejprve asi 40 minut. Pak přidáme všechno koření kromě kari a polovinu rozkrájené cibule a vaříme na mírném ohni tak dlouho, dokud maso nezměkne.
  2. Porce slepice vyndáme, vývar přecedíme a obrané maso do něj vrátíme zpátky. Na oleji dozlatova osmažíme na nudličky nakrájenou druhou polovinu cibule a utřený česnek a společně s překrájenými rajčátky přidáme do vývaru ke slepici.
  3. Smetanu smícháme s kokosovou moučkou a kari kořením a vlijeme do polévky. Necháme krátce přejít varem, pak dochutíme citronovou šťávou a mletým pepřem.

Podobné recepty

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Dýňová polévka: S čedarovými krutony dostane úplně jiný šmrnc

Dýni v této polévce doplňuje zázvor, jablko a kokosové mléko, které jí dodají jemnou chuť a vůni....

Zelňačka s klobásou: Poctivá polévka, která zahřeje

Kysané zelí, klobása, uzené maso a zakysaná smetana...tahle zelňačka je přesně ten typ polévky,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×