Hustá polévka z krůtího masa

102 hodnocení (4,6)

Polévka z krůtího masa, která vás zasytí i pohladí na duši.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    245 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1025 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    20,7 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    21,0 g

    33 %

    31 %

  • Tuky

    7,6 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hrnek rýže zalijeme dvojnásobným množstvím vody, osolíme a necháme vaříme doměkka asi 30 minut. Pokud používáme mraženou kukuřici, necháme rozmrazit.
  2. Mezitím si očistíme zeleninu a oloupeme cibuli. Mrkev a pórek nakrájíme na kolečka, cibuli nakrájíme nahrubo a řapíkatý celer najemno. Očištěné a osušené krůtí maso nařežeme na přibližně 2 centimetrové kostičky.
  3. Na rozehřáté lžíci másla opečeme nakrájené maso a cibuli. Pak přidáme zbývající máslo, ostatní zeleninu a lehce opečeme. Poté zaprášíme moukou, po chvíli podlijeme vodou a necháme projít varem.
  4. Do hotové polévky přidáme uvařenou rýži a hrnek kukuřice. Dle chuti osolíme a opepříme, dochutíme mletým muškátovým květem a petrželkou.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.