Hustá milánská polévka

45 hodnocení (4,3)

Chutná polévka plná zeleniny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    552 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2308 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    49,2 g

    56 %

    49 %

  • Vláknina

    12,3 g

    41 %

    41 %

  • Bílkoviny

    24,8 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    25,4 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    10,9 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V hrnci na rozpáleném oleji a másle dozlatova orestujeme pokrájenou cibuli. Přidáme na kostičky nakrájený celer, osmahneme a vmícháme rajský protlak. Zalijeme vývarem a přivedeme k varu.
  2. Přisypeme na malé kousky nakrájené brambory, mrkev, cuketu a kapustu, přidáme lístky šalvěje a vaříme.
  3. Asi po 10 minutách vmícháme vařenou rýži s fazolemi, pórek s hráškem, kostičky slaniny, utřený česnek a krátce povaříme. Vmícháme usekanou petrželku, natrouhaný parmazán, dle chuti dosolíme, opepříme a podáváme.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.