Husí prsa na medu a zázvoru

48 hodnocení (4,3)

Máte rádi maso připravené na sladko? Tak si připravte suroviny a jdeme vařit.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    726 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3037 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    11,1 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    32,7 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    60,2 g

    93 %

    86 %

  • nasycené

    19,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V menší misce smícháme med, nastrouhaný a mletý zázvor a prolisovaný oloupaný česnek na hustší pastu. Očištěná husí prsa osolíme, opepříme a potřeme připravenou směsí. Necháme je odležet cca 30 minut.
  2. V pánvi rozehřejeme sádlo, přidáme 1 lžíci másla, a když roztaje, maso zprudka orestujeme z obou stran. Prsa podlijeme trochou vývaru a dusíme doměkka.
  3. Mezitím kapustičky očistíme a překrájíme na poloviny. Spaříme je krátce v horké osolené vodě, vyjmeme a ihned zchladíme v míse s ledovou vodou, aby se zastavil proces vaření. Vyndáme je a necháme okapat. Na pánvi rozehřejeme zbylé máslo a kapustičky orestujeme dozlatova. Husí prsa nakrájíme na plátky, rozdělíme na porce a přelijeme výpekem. Podáváme společně s kapustičkami a šťouchanými brambory.
Autor:

Podobné recepty

Krůtí rolky a la svíčková: Odlehčená česká klasika, kterou si zamiluje celá rodina

Tyto krůtí rolky plněné šunkou a špenátem v kombinaci s krémovou kořenovou omáčkou jsou trefou do...

Citronová kuřecí křídla: Recept na šťavnatou pochoutku s pikantní omáčkou

Kombinace svěží citronové kůry, aromatického česneku a uzené papriky vytvoří na mase úžasnou...

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Zeleninová boloňská omáčka: Recept na poctivý vegetariánský základ plný chutí

Boloňská omáčka zdaleka nemusí být jen o mase. Tato zeleninová varianta je důkazem, že když dáte...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.