Hruškový salát s roketovým pestem

92 hodnocení (4,6)

Máte chuť na salát? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Na zálivku:

Na pesto:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    542 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2267 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    22,7 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    5,2 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    13,6 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    39,6 g

    61 %

    57 %

  • nasycené

    10,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve připravíme pesto. Roketu dobře omyjeme, osušíme, 1/3 odložíme stranou a zbytek nasekáme nadrobno. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Nasekanou roketu, česnek a piniová jádra nejprve rozmixujeme nahrubo. Pak postupně přiléváme olivový olej a vše rozmixujeme dohladka. Podle chuti osolíme, opepříme a necháme v ledničce vychladit.
  2. Hroznové víno omyjeme, otrháme kuličky, přepůlíme je a odstraníme jadérka. Hrušky omyjeme, rozčtvrtíme, vykrojíme jádřince a dužinu nakrájíme na podélné plátky. Kozí sýr nakrájíme na tenké plátky.
  3. Na zálivku smícháme olej s vinným octem a přidáme hruškový džus nebo kompotovou šťávu. Dochutíme solí a pepřem.
  4. Zbylou roketou vyložíme dna misek a na ni rozdělíme kousky hrušky i hroznů. Ovoce přelijeme zálivkou a obložíme několika plátky sýra. Nakonec salát zalijeme vychlazeným pestem a podáváme.

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.