Hruškový salát s nivou

26 hodnocení (4,6)

Zaručeně si na něm pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Zálivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    633 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2649 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    76,1 g

    87 %

    76 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    12,8 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    29,9 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    11,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve si připravíme zálivku. Olej smícháme s jablečným octem a hořčicí, přidáme sůl, pepř a vše důkladně promícháme.Takto připravenou zálivku dáme chladit do ledničky.
  2. Hlávkový salát rozdělíme na jednotlivé listy a důkladně omyjeme. Kompotované hrušky nakrájíme na větší čtvrtky, necháme je okapat z nálevu a lehce zakápneme citronovou šťávou. Sýr nakrájíme na větší kousky. Oříšky nasekáme nahrubo.
  3. Listy salátu rozložíme na talíř, na salát dáme připravené hrušky, nakrájený sýr a vše lehce posypeme nasekanými oříšky. Na závěr zakápneme připravenou zálivkou a můžeme podávat.

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.