Hrníčková bábovka s jablky

86 hodnocení (4,4)

Máte rádi rychlé a jednoduché recepty? Upečte hrníčkovou bábovku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

12 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    286 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1197 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    43,2 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    6,7 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    8,9 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jablka očistíme, oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Pokapeme je citronovou šťávou.
  2. Žloutky vyšleháme s polovinou cukru do pěny. Postupně zašleháme olej a mléko.
  3. Bílky vyšleháme se zbylým cukrem na pevný sníh. Obě hmoty lehce spojíme a vmícháme prosátou mouku s kypřicím práškem do perníku a skořicí. Jednu třetinu těsta oddělíme a vmícháme do ní kakao.
  4. Formu na bábovku vymažeme tukem a vysypeme polohrubou moukou. Střídavě plníme světlé těsto, jablka a kakaové těsto. Měli bychom vytvořit 3 vrstvy. Pečeme v předehřáté troubě při 150 °C asi 50 minut.
  5. Po upečení necháme krátce vychladnout ve formě a pak vyklopíme. Před podáváním pocukrujeme.

Podobné recepty

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Čokoládový koláč bez mouky s malinami: Nadýchaný bezlepkový dezert s mandlemi a kokosem

Dopřejte si neodolatelný čokoládový zážitek i bez kapky mouky. Tento vláčný bezlepkový koláč...

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Limoncello tiramisu: Svěží italský dezert s citrónovým krémem lemon curd

Dopřejte si dokonalé letní osvěžení v podobě nadýchaného Limoncello tiramisu. Tento svěží italský...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.