Hřejivé vepřové na kari

Toto vepřové maso na kari s kokosovým mlékem vás v chladných dnech příjemně zahřeje.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    410 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1716 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    7,3 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    36,6 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    25,9 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    9,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na kostky a obalíme v mouce. Ve větší pánvi nahřejeme olej, maso v něm zprudka opečeme a přendáme do kastrolu. Zasypeme kari, osolíme, osmahneme, přidáme pokrájenou chilli papričku, jemně pokrájený oloupaný zázvor a zalijeme dostatečným množstvím vody. Dusíme do poloměkka.
  2. Pak přidáme očištěnou a na kolečka nakrájenou mrkev, oloupanou cibuli nakrájenou nadrobno a dusíme, dokud maso a zelenina nezměkne. Potom přidáme nasekanou jarní cibulku, oloupané rajče nakrájené na malé kousky, kokosové mléko a společně vaříme ještě 5 minut.

Podobné recepty

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×