Hráškové placičky s kadeřavou kapustou

41 hodnocení (4,5)

Tyto placičky si zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    169 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    706 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    5,8 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    12,7 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    9,8 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zelený hrášek dáme do mísy a rozmačkáme ho vidličkou. Přidáme mleté lněné semínko, vejce, pažitku, nasekanou kapustu, osolíme, opepříme a dobře promícháme. Necháme 20 minut odpočinout.
  2. Z připravené hmoty vytvarujeme placičky a rozprostřeme je na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 12 minut dozlatova.
  3. Podáváme s kozím sýrem, který můžeme dozdobit květy pažitky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.