Hrášková frittata

41 hodnocení (4,3)

Rychlá a chutná večeře.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    454 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1898 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    15,9 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    19,1 g

    64 %

    64 %

  • Bílkoviny

    20,6 g

    33 %

    30 %

  • Tuky

    29,9 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    11,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme, nakrájíme na kostky a dáme vařit do osolené vody do poloměkka. Celer nakrájíme na kousky a povaříme spolu s hráškem asi 4 minuty v osolené vodě.
  2. Vejce vyšleháme se smetanou, osolíme a opepříme. Pak přidáme najemno nakrájenou cibuli, nasekanou petrželku a nakonec brambory, hrášek a celer.
  3. Zapékací mísu vymažeme olejem, vlijeme směs a na mírném plameni pomalu opékáme, dokud se vejce nesrazí.
  4. Kozí sýr nakrájíme na kousky, položíme na frittatu a dáme na 2–3 minuty zapéct pod gril.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.