Hranolky chili con carne

84 hodnocení (4,4)

Rychlá chuťovka k posezení u piva.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    626 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2618 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    17,0 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    47,8 g

    76 %

    70 %

  • Tuky

    39,3 g

    60 %

    56 %

  • nasycené

    18,4 g

  • trans-mastné

    1,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli s česnekem oloupeme, nasekáme nadrobno a osmahneme na rozehřátém oleji v kastrolu. Přidáme mleté hovězí maso, mletou papriku, chilli, cukr a zprudka vše orestujeme a vařečkou rozdělíme na kousíčky. Nakonec přidáme nakrájená rajčata i se šťávou. Celou směs ochutíme solí a pepřem a zhruba hodinu podusíme.
  2. Na plech s pečícím papírem rozložíme mražené hranolky. Posolíme a vložíme do předehřáté trouby na 220 °C. Pečeme asi 10 minut a pak hranolky přendáme do menší zapékací misky. Na ně naklademe chili con carne, posypeme strouhaným sýrem a vrátíme zapéct do trouby na dalších 10 minut.
Autor:

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×