Hovězí závitky se zeleninou

Chutný recept, který spojuje eleganci s tradiční kuchyní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

5 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    114 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    478 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    4,9 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    6,4 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    7,1 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Plátky roštěné naklepeme přes fólii dotenka. Potřeme je hrubozrnnou hořčicí, osolíme, opepříme a do každého plátku zabalíme svazek na proužky nakrájené zeleniny. Připevníme kovovou jehlicí nebo párátkem.
  2. V pánvi rozehřejeme olej a závitky na něm zprudka opečeme ze všech stran dozlatova. Upečené závitky vyndáme a udržujeme je v teple.
  3. Do pánve, ve které se opékalo maso, přidáme najemno nakrájenou šalotku a restujeme doměkka. Opečenou cibuli zalijeme vínem a promícháme. Vaříme, dokud se tekutina nezredukuje na polovinu.
  4. Pak přilijeme vývar a znovu svaříme asi na polovinu. Odstavíme a dochutíme solí, případně pepřem. Přidáme máslo a metličkou mícháme, dokud se nerozpustí. Přecedíme přes sítko a ihned podáváme s hovězími závitky. Můžeme posypat najemno nakrájenou petrželkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×