Hovězí závitky s dýní

16 hodnocení (4,6)

Dýně je známá svojí sladkou chutí a k hovězímu masu se perfektně hodí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    617 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2582 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    30,9 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    39,0 g

    62 %

    57 %

  • Tuky

    34,8 g

    53 %

    50 %

  • nasycené

    14,3 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni oloupeme a odstraníme z ní semínka. Dužinu nakrájíme na malé kostičky a vsypeme do kastrůlku. Podlijeme ji troškou vína a podusíme ji doměkka. Scedíme ji a polovinu jí promícháme v misce se strouhankou, citronovou kůrou, lžící petržele a vajíčkem. Směs osolíme.
  2. Hovězí plátky očistíme a dobře rozklepeme. Osolíme je, potřeme hořčicí a naplníme dýňovou směsí. Svineme je a upevníme provázkem.
  3. Závitky na oleji v pekáčku ze všech stran opečeme. Podlijeme je zbylým vínem a troškou vývaru a přiklopíme. V troubě je při 180 °C necháme dusit, dokud nejsou měkké.
  4. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Rozředíme ji asi 400 ml vývaru a pomerančovou šťávou, rozšleháme a 10 minut povaříme. Do základu přidáme výpek ze závitků, smetanu, zbylou dýni a petrželku. Omáčku dle potřeby dochutíme a odstavíme.
Autoři: ,

Podobné recepty

Květáková pizza s karamelizovanou cibulí a čerstvým sýrem: Zdravá večeře, která chutná luxusně

Tato květáková pizza s mandlovou moukou a parmazánem je plnohodnotným gastronomickým zážitkem,...

Francouzské brambory s vejci, šunkou a pórkem: Vylepšená rodinná klasika, která není vysušená

Zapomeňte na fádní zapékané brambory ze školní jídelny! Tato verze s jemným pórkem, kvalitní šunkou...

Lilková tikka masala: Exotická večeře z jednoho hrnce, která nadchne i milovníky masa

Toužíte po intenzivních chutích indické kuchyně, ale chcete si dopřát něco lehčího? Lilková Tikka...

Langoše z kefírového těsta: Zapomeňte na stánky, tyhle jsou nadýchané a nekonečně vláčné

Tajemství dokonalé textury tkví v přidání kefíru do těsta. Díky němu jsou placky neuvěřitelně...

Krůtí rolky a la svíčková: Odlehčená česká klasika, kterou si zamiluje celá rodina

Tyto krůtí rolky plněné šunkou a špenátem v kombinaci s krémovou kořenovou omáčkou jsou trefou do...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.