Hovězí závitky s chřestem

110 hodnocení (4,5)

K těmto závitkům s chřestem je skvělou přílohou salát.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    134 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    560 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    9,1 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    10,7 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    3,2 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chřest zbavíme dřevnatých částí, krátce ho povaříme, scedíme a ihned zchladíme v ledové vodě.
  2. Plátky roštěné naklepeme přes fólii, potřeme hořčicí, osolíme, opepříme a do každého plátku zabalíme 3 kousky chřestu, zafixujeme párátkem. V pánvi nahřejeme olej a závitky opečeme ze všech stran dozlatova. Vyjmeme je z pánve a udržujeme v teple.
  3. Z pánve, ve které se opékalo maso slijeme případný přebytečný tuk, přidáme najemno nakrájenou šalotku, krátce orestujeme a zalijeme vínem, které necháme téměř všechno odpařit. Poté přilijeme vývar, zprudka ho svaříme na polovinu, odstavíme, dochutíme solí a pepřem. Nakonec přidáme máslo, které rozmícháme metličkou do rozpuštění. Vzniklou omáčku přecedíme a ihned podáváme spolu se závitky a například se salátkem s chřestem.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×